学瑜伽教练的误区

瑜伽爱好者由于对瑜伽的了解不深，在选择培训机构时，往往受一些宣传信息的误导，出现一些误区，这直接影响了她们的瑜伽学习。总体来说有以下几点：

误区1.学瑜伽就是学动作，动作做好了就可以做好教练。

这是很多爱好者普遍持有的一个观点。瑜伽体位法是瑜伽最基础的内容，它给人带来的益处只占瑜伽的20%，其实做好瑜伽动作（体位法）需要很多专业方面的知识，比如生理学，解剖学等科学，同时体位法要给人们带来效果，还要配合呼吸，同时意念（注意力）要放在身体上，也就是中国气功里所讲的形意结合。如果是单纯的模仿动作是起不到太大的效果的。在瑜伽中起到80%效果的是呼吸法和冥想法，这些都需要时间去练习和体会。因此学瑜伽做教练不是简单的去模仿动作，还有更深的东西需要我们去掌握和领悟。

随着人们对瑜伽了解的深入，只会做动作的教练将渐渐被淘汰出市场。

误区2. 柔韧性好就可以做好教练。

一个好的瑜伽教练，不仅仅需要好的柔韧性，这是瑜伽教练最表面的一项指标。其实柔韧性是可以慢慢练习的，只要坚持，谁都可以做到。瀚伟老师经常说：他一般不是太看好身体本来柔韧性就很好的学员，因为从8年来的经验来说，柔韧性好的学员往往心态摆不正，总觉得自己有优势，就容易心浮气躁，在瑜伽的领悟上就深入不下去。这就阻碍了这些学员的进步。相反那些本来条件不好，肯吃苦的同学却最容易成才。

误区3. 取得瑜伽证就可以做教练。

瑜伽证书除了表明持有者参加过瑜伽培训外，没有任何意义。现在的瑜伽企业都属个人所有，老板不会凭着一纸证书而聘用任何人。相反都是看中个人的能力，如果没有真材实料，也不会找到工作。所以建议瑜伽爱好者慎重对待证书，不乏很多培训机构凭着爱好者对瑜伽行业的不了解，而在证书上大作文章，过分宣传自己的证书如何如何权威。这是完全违背瑜伽规律的行为。

误区4. 快点学完快点做教练

这是另外一个容易被培训机构利用的观点。瑜伽不光要学习，还要大量的体会和实践。瑜伽不是像乘法口诀一样，背会了就可以做教练了，还要我们用心的去体会和领悟，这样才可能做一个好教练。曾经有一个国际瑜伽XX的教练说，我们的证书名气够响亮，只是我们的学员不好找工作，她们的培训前后只有一个月。很多学员学完了都不敢去上课，这是何等的悲哀啊。

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