2023广州值得推荐产后理疗培训中心排行榜名单公布(有必要做产后恢复吗)

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1.产康训练是什么

真正的产后康复培训内容包括是要通过简单易学的手法和简单的产后指导，有催乳产后理疗、母婴护理、育婴、小儿推拿和小儿温泉SPA等。帮助产妇在月子里，达到快速收小腹、减轻水肿、避免腰酸背痛、防止咳嗽喷嚏漏尿等形体生理方面的多种问题。

2.做产后康复有哪些好处

经验之谈哦，生了小孩子之后如果你家里面条件允许的话，一定要做产后康复，如果你严重的话，比如产后漏尿啊，膀胱移位啊，真的不管条件允不允许？是一定要做产后修复，我生第一个小孩子，那个时候市面上还没有做产后修复的，但是我生完之后确实有漏尿，性生活不和谐！隔了三年多才漏尿才慢慢改善，但是当我怀我们家老二的时候，肚子一大又开始有这种漏尿的习惯。

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3.有必要做产后恢复吗

所周知生完孩子之后需要一定护理。这除了有赖于专业的医疗保障，还需要注意营养健康和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。个人觉得很有必要做产后的恢复，这不仅仅关系到身体的营养健康，还有体型的塑造，身材得到了恢复，感觉心情就好很多了，走出去不就更自信了咩。

4.产后康复有多重要呢

产后恢复比较重要的，需要看一下盆底肌肉有没有松弛的情况，如果盆底肌肉比较松弛，容易造成漏尿，比如说咳嗽或者腹压增加，一点小动作都有可能会尿液排出来，所以避免这种情况的发生，可以去医院做盆底训练，或者自己在家做缩阴运动，时间长都是有一定效果的。

上面几点产康训练是什么，做产后康复有哪些好处，有必要做产后恢复吗，产后康复有多重要呢讲得挺好的，对此你如何看。2022广州值得推荐产后理疗培训中心排行榜名单公布

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