2023苏州口碑好的少儿篮球培训班排行榜名单汇总公布(建议少儿打篮球吗)

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1.建议少儿打篮球吗

今年由于疫情的关系，孩子们已经快要放假大半年了，假期里娃们是不是都在家放飞自我了？一时间躺着玩手机、看电视成了娃每日的必修。但是长时间的坐着躺着不仅对孩子的视力有伤害，同样不利于孩子骨骼发育成长。孩子的成长运动是必不可少的，相反不运动的弊端是很严重的，政策大力推进素质教育，体育在各项考核中占据着越来越重的位置。

2.打篮球前需要拉筋吗

在运动之前，进行小于45秒的拉筋，对于需要力量、速度和爆发力的运动表现不会造成显著的负面影响，超过一分钟可能会有问题。此外某些研究也证实小于45秒的拉筋，除了没有负面影响之外，对于某些运动项目来说可能还会有正面影响，例如跳跃、自行车或者冲刺。而且研究证实5-30秒的拉筋，就有改善关节活动度并且减少肌肉肌腱僵硬的效果。

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3.少儿打篮球怎么启蒙

主张以游戏的方式将各项融入进去，或者可以针对一个单项内容确立游戏。篮球运动也是个集体项目，那么在游戏环节也应该把集体加入进去。例如：肢体协调性，可以让孩子爬行去抢夺标志物。这样既能完善协调能力也能促进孩子的游戏欲望，达到教练员的教学目的。

4.篮球锻炼少儿体能的意义

少儿体适能够提高青少年的精神健康，一定强度的体力活动能够对抑郁或自负等负面情绪产生积极影响。篮球增强少儿的各项生理功能，有助于人与人之间的协作能力，加强了团队意识团队的凝聚力。越来越多的人已经意识到了在篮球运动中体能的重要意义，开始进行这方面的系统研究和训练。

5.少儿篮球培训的好处

儿童体育培训关乎青少年全面发展，也关系到青少年的健康。作为家长，应在遵循孩子生长发育规律的前提下科学干预，让孩子选择一项对他身体、身心发育都能兼顾的运动。陪伴孩子一起选择一项他喜欢并对他好的运动，让他学会选择，在未来少走弯路。

6.少儿篮球要注意几点

别买橡胶球，橡胶球虽然便宜，但是质量太差，容易鼓包，手感不够好，不利于孩子学习篮球。买球选择威尔胜或者摩腾这两个牌子的篮球，其次选择斯伯丁或者李宁的篮球，因为这几个品牌做篮球最专业，做的最好。买球在京东或者淘宝旗舰店购买，其他地方假球太多了别买一些花球，看着好看，实际质量很差，手感不好，不好控制。别买杂牌篮球，假货太多。

7.少儿篮球班怎么选择

虽然市面上的儿童篮球培训机构很多，但教学质量也参差不齐所以如果一味为孩子选择篮球培训班，很可能会选择不适合孩子的篮球培训机构。 学习效果不是很理想也是浪费时间和金钱。在选择一家机构的时候先让孩子试一下课，看看老师的课风是否是孩子喜欢是否能积极引导孩子学习。他要有教学资质最好是小班教学更有指导性。

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