【什么是唱歌】
      唱歌就是站在舞蹈上通过你的声音以及你的舞蹈表演把你的感情传递给你的观众让你的观众达到一种美的享受此外歌唱是一种运动，任何运动都需要有一个适当的、合理的身体状态，唱歌这一运动则需要有良好的姿势。*的姿势是最自然、最舒展、最美的，唱歌时需要动作的各部位既不能紧张又要积极，既要放松又不能松垮。在歌剧里有各种姿势的唱，站着、坐着、躺着都可能有，都应不影响歌唱状态。
     歌唱主要是内在动作，而不是外表的，外在动作以不影响歌唱为原则。有人说应挺胸收腹，因为我说的不是一种唱法，姿势也不给大家固定，因为我们所用的呼吸深度、共鸣状态也使姿势有所不同，如京剧老生要挺胸收腹，一张嘴准是那味儿，他的姿势决定他的呼吸状态，呼吸状态决定他的共鸣状态，共鸣状态也决定他的嗓子怎么用。各种唱法要求的姿势不全一样，但发声器官及身体各部位放松、积极这两个的关系一定要掌握好，一般地说，上胸是舒展的，不要挺，更不要挺到紧张的程度。姿势要好看，任何好看的动作在心理上都是舒服的，这没有什么好矛盾。跳得好的舞蹈演员就是好看，驼着背弯着腰好看不了，越好看的姿势用起来越得劲，越得劲越是好姿势。只要他能唱得好，如果唱不好了，说明他姿势已经不对了
 
【学习的好处】
     唱歌是一种非常有利于健康的运动。唱歌是有节奏的体内按摩, 唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。一位声乐专家说过:“由呼吸控制的歌声才是音乐。”呼吸是歌唱的原动力.因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌的说法。”学习用正确的方法唱歌会使你受益匪浅。
唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法.
     纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。好歌唱不停,唱出好心情。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春.
唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气。唱歌可以保健养生.
唱歌是全身运动,即锻炼了全身肌肉,又健脑.要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。
     唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于*工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操.
音乐与歌曲能给人带来美的享受，歌唱可以陶冶我们的情操。
音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于我们的思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极的作用。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！歌唱使我们增长了见闻，开拓了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。“歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。
【学习对象】
不受年龄 基础限制，热爱歌唱的朋友们。社交聚会活动频繁，苦于卡拉OK演唱压力，希望能够秀出动听歌喉的人士或想从事唱歌事业的有志朋友。
【学习内容】
唱歌时的姿势及仪态、唱歌时的心理状态、气息的建立、位置的建立、气息的控制、话筒的运用、假声练习、真假声练习、混声练习、高音突破、台风、舞台形象设计、临场发挥等
 
【学习地点】
郑州市中原区碧沙岗培训基地：郑州市建设路嵩山路交叉口碧沙岗西门天龙大厦B座12楼1210、1212、1216
乘车路线：1、84、79、68、46、49环线、99、301、103、221、9路到碧沙岗西门站下车即可直达
 
郑州市纬五路经七路培训基地：纬五路经七路交叉口向南30米，纬三路*对面，财鑫宾馆院内，人和健身会所5楼。
乘车线路：22、23、27、61、63、64、71，黄河路服装市场下车。
 
郑州市花园路农业路培训基地：郑州市花园路农业路国贸中心4号楼A座2703
乘车线路：2、2K、30、32、39、42甲、42乙、69、72、96、K39（农业路关虎屯下车）29、62、63、77、90、208、310、B11、K9、K62、游118（花园路关虎屯下车）