[哈尔滨市]春季减肥妙法穴位按摩超排毒-返学费网

[哈尔滨市]春季减肥妙法穴位按摩超排毒

0000-00-00 125次

如遇无效、虚假、诈骗课程，请立即举报为了您的资金安全，请见面交易，切勿提前支付任何费用举报

课程详情

春季减肥妙法穴位按摩超排毒

　　春季减肥的好方法有什么?合理的饮食瘦身习惯养成，正确的运动瘦身锻炼，除此之外春季减肥的好方法还有一个你会喜欢的减肥瘦身法——穴位按摩减肥法。

　　春季减肥的好方法：看好时辰，瘦身穴位这样点最有效

　　春季来临，冷藏了一个冬季的脂肪终于要“公诸于众”，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。康奇特特色针灸推拿培训学校张老师教你一起从时辰的角度出发，与你分享最自然、最简单地瘦身疗法。

　　辰时(清晨7点~9点)三宝瘦全身

　　辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。此时，正是控制体重的黄金时段。*的减肥法是为了自己准备一顿丰盛的早餐，以促进肠胃道的蠕动，补充一整天的能量，并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，才能加快身体代谢，加速血液循环，逐步达到瘦全身的目的。

上脘穴--按揉为食道减负

　　上脘穴的*功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的*保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

　　where：此穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置。

　　HOW：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐的同时，就可以随手按压此穴位!

　　中脘穴--艾灸加快胃蠕动

　　常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。

　　WHERE：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。

　　HOW：艾灸是刺激中脘穴的*方法--将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候，就可以用体前熏烤好的姜片来点血!

　　下脘穴--按压让毒素不滞留

　　下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得多余粗重。

　　WHERE：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦!

　　HOW:不妨每日用双手大拇指按压此穴，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥。上班等地铁的时候，可以“刺激”一下它哦!

　　春季减肥的好方法——穴位按摩减肥，操作简单易学，康奇特特色针灸推拿培训学校张老师说：只要坚持锻炼不松懈，就一定会瘦身成功的。