【钢管舞学习对象】
只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都可以学习。钢管舞的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰 、大腿、手臂、整体塑身。
【学习钢管舞的好处】
钢管舞可以减肥健身塑身：由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态，同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，当然减肥效果也一流，据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路里。
钢管舞可以提高“秒杀”魅力： 动作优雅妩媚，女人味十足，瞬间“秒杀”你的观众。大明星麦当娜、安吉丽娜朱莉、容祖儿、莫文尉等都是钢管舞的狂热推崇者。
钢管舞可以增强身体的协调能力：“虽然钢管舞表演成分较多，但是从运动方式上看，还是有一些益处的。”一位研究健身运动项目多年的专家告诉记者。他认为， 钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性，其实也是一项低强度有氧运动，并且可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力 有锻炼意义。
可以增强女性自信，提升气质：对于上班族 女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。
【钢管舞学习内容】
钢管舞初级教练班
教学内容： 乐感知识培训，基训、形体训练、全套管下舞步全面动作技巧、演出化妆技巧。
钢管舞中级教练班
教学内容： 钢管舞基训、管上，管下动作，连管、飞管、成品钢管舞，TB双人秀、椅子秀、独秀全套动作技巧，成品秀，演出化妆技巧。
钢管舞高级教练班
教学内容： 形体训练、乐感知识培训、领舞基训、全套领舞舞步、全面动作技巧,钢管舞基训、管上、管下动作、连管、飞管、成品钢管舞、TB双人秀、椅子秀、独秀全套动作技巧、成品秀，演出化妆技巧。
钢管舞
【学习地点】
郑州市中原区碧沙岗培训基地：郑州市建设路嵩山路交叉口碧沙岗西门天龙大厦B座12楼1210、 1212、 1216
乘车路线：1、84、79、68、46、49环线、99、301、103、221、9路到碧沙港西门站下车即可直达
郑州市纬五路经七路培训基地：纬五路经七路交叉口向南30米，纬三路*对面，财鑫宾馆院内，人和健身会所5楼。
乘车线路：22、23、27、61、63、64、71，黄河路服装市场下车。
郑州市花园路农业路培训基地：郑州市花园路农业路国贸中心四号楼一单元A座27楼2703室
乘车线路：2、2K、30、32、39、42甲、42乙、69、72、96、K39（农业路关虎屯下车）29、62、63、77、90、208、310、B11、K9、K62、游118（花园路关虎屯下车）
