南昌美国星爵士舞课程
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AMERICAN STAR YOGALATES EDUCATION INSTITUTE(ASYEI)即美国星瑜伽提斯教育是欧美瑜伽提斯协会的常任理事,是世界瑜伽及瑜伽提斯教育理论的权威机构。所实施的瑜伽教学体系在全世界各瑜伽、久负盛名。
美国星瑜伽提斯教育(*)以最本源的瑜伽,最严谨的学风、最科学有效的瑜伽课程设计为*输送出一流专业水平的瑜伽导师队伍并传播瑜伽文化,弘扬健康养生。
美国星瑜伽提斯教育(*)以其正规的专业的瑜伽教学体系和实力强大的教学师资队伍著称于瑜伽界。
美国星瑜伽会所是以大型高温瑜伽为特色的专业瑜伽会所,会所拥有目前国际上*进的远红外注水式地热高温瑜伽系统,二个设施齐备的国际标准瑜伽房,多层精细防尘抗菌过滤的新风空调系统,紫外线、臭氧、PTC陶瓷发热体加热三重方式消毒杀菌的专业消毒设施,纳米级抗菌母粒涂层,全管路银离子杀菌技术的冷热饮水机。会所的会员休息区时尚、优雅、宽敞、舒适;无线宽带、各种国内外专业的瑜伽图册和音像资料伴您进入宁静祥和、自然平衡的瑜伽世界。
美国星瑜会所拥有一流的专业导师,她们能指导您的瑜伽练习更科学、专业,更轻松愉悦。
美国星瑜伽会所致力于推广健康养生、弘扬瑜伽提斯文化,是江西省内专业品质、专业服务的绿色瑜伽提斯修行之地
课 程
基础古典: 基本体位,适合任何人群,尤其是初学者
护脊养生: 针对脊椎﹑腰椎﹑肩周养护的课程,能有效缓解肩周炎等一些常见职业病
舒缓调理: 调节内分泌系统以及肠胃系统,有效改善女性的肤色,
瑜伽提斯: 针对腰腹部的减脂锻炼,并能有效拉伸韧带
纤体瑜伽: 一种整体塑形的课程,在瘦身的同时还能有效朔造身体曲线,突现线条美
丽 人 行: 优美典雅的瑜伽舞蹈,能有效塑造体型,并能提升整体的气质
高温瑜伽: 从而起到大量排脂﹑排汗﹑排毒的功效,增加减脂效果
舞韵瑜伽: 具表演性,欣赏性,锻炼性,能提升人的素质及休养,雕琢五官身材,健康体魄、气息!
阿斯汤加: 依靠体位的串联和体内部能量的连续流动,加热身体,清洁和净化神经系统,排出毒素。建构一个更为轻快的、更强壮的身体和清晰的思想。
阴瑜伽: 中医经脉理论和针灸的穴位相结合,边习瑜伽边按揉经脉上相应的穴位,通过刺激穴位使气血畅通,保持人体的阴阳平衡,以达到保健,防病治病于功效。
能量瑜伽: 强调做瑜伽姿势时手脚、骨盆、脊椎骨等部分的配合,正确的位置和肌肉收紧放松的配合,使人们能驾驱你的自然能量。
理疗瑜伽: 通过练习独特体位,配合调息、深度冥想等要诀来按摩我们全身的经络和内脏器官,调节平衡内分泌,激活每一个细胞潜在能量,使生命能量逐渐上升,使人体自我修复及再生系统发挥作用,从而起到治疗和缓解各种慢性疾病的作用。
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