催眠并不神秘，它能助您更深入地了解、探索自我。具体地说，催眠可以：

建立信心、肯定自我价值；改善你的自我观感，导正负面行为，增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。

处理生活各式压力，学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，放松身心。

终止焦虑、恐惧情绪，学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。

提升个人创造力，开启写作、绘画、表演艺术潜能；启动创作动机。增强洞察力。

促进健康身体，缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等；缓解皮肤疾病；改善免疫系统与促进自然痊愈。

疼痛控制，以安全、自然的方法替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等；还能控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。

解除感情与肉体创伤，重现并去除人生创伤或悲剧事件；搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。

【专家介绍】

夏东豪，中菲西（*、菲律宾、西班牙）三国混血儿，*的催眠师及职业逆商讲师，赴美求学及工作达八年

回国后曾从事工程师、销售业务等职，使其具有清晰的逻辑分析能力及强力的说服技巧，2004年获得美国NGH催眠协会催眠治疗师执照，后从事催眠治疗并举办多场催眠体验会，深受好评。

2005年应邀转赴上海从事培训，后继获得美国NLP执行师及*二级心理咨询师资格，先后曾任人力技术培训公司副总经理及首席培训师、心理机构副总经理，并于2010年创办朔源心理机构，为个人提供心理咨询服务及为企业提供EAP培训服务。

2007年首次应上海SMG邀请担任上海生活频道《心灵花园》主持嘉宾，此后经常接受电视杂志报纸等多方媒体的邀约为心理咨询专家、情感专家及专栏作家。夏东豪工作至今，凭借丰富的临床心理咨询经验和高效的催眠治疗手法，为许多人包括名人艺人企业家，解决个人问题，同时在上海、北京、天津、南京、广州、深圳等三十多个城市为企业举办培训课程，出席品牌公关活动，担任选美赛事培训总监及评委，以及举办催眠培训班和各种心理课程，受众如潮，其俊朗的形象、正面的能量、热情的感染力及风趣的幽默，深受学员的肯定。

夏东豪2015年创立逆商系列课程，秉持其“逆商”的核心精神，结合众多高级心理治疗技巧、NLP、催眠及体验式的培训活动，应用在个人的帮助与企业的培训，用逆向的方式，帮助人产生惊人而长远的改变，有着显著的效果。

夏东豪致力于帮助不论是个人还是团体，整合身心的完整、提高团队的素质、达成均衡的快乐和成功。已故苹果执行长乔布斯说过一句话“活着，就是为了改变世界！”，而夏东豪会改变的是——人心的世界！

夏东豪老师语录分享：

豪想对你说——爱的语言

你要用对方的爱的语言来爱对方，但不要要求对方用自己的爱的语言来爱自己；你要看到对方用对方的爱的语言在爱自己，而不是要对方看到自己用自己的爱的语言在爱对方。因为，爱是用来要求自己的，自己做到了，自己就活在爱里，就不会受苦了。对方没做到怎么办？你管他啊，他要活在痛苦里，你干嘛陪他？

豪想对你说——业力是牵引之力

业力是牵引之力，因果是善恶有报。不是你没做坏事就没有业力。你没做坏事，最多你没有恶报，但是如果你憎恨或无法原谅放下那伤害你的人，你还是进入了业力，因为对方是要来还你的。所以想要摆脱业力，就放下所有的抱怨和痛苦。

豪想对你说——过去的创伤

每个人都有“过去的创伤”，但为什么有些人现在过得好，有些人过得不好？因为过得好的人，会把焦点放在未来与想办法解决问题上，过得不好的人，会纠结过去及没有想办法去解决现在的问题。这叫“模式”，你要改变的是模式，别再用过去当借口了。