南昌华翎国际瑜伽会所南昌瑜伽暑假班课程培训

暑期班：

1、3200两个月，全日制培训！上午下午都有课！周二至周日！

每天白天都有时间的，希望暑期快速提升自己的MM可以选择这一种！

2、1280元两个月，每天一节课，可以选择下午或者晚上！

暑期还有别的安排，但是又想丰富一下业余生活的MM可以选择！

上课时间： 3:00-4:00  会员课实践

                6:30-7:30  会员课实践

会员课实践：纤体瑜伽  基础瑜伽  球瑜伽  舞韵瑜伽  双人瑜伽  静心瑜伽 减压瑜伽  脊柱修复瑜伽 办公瑜伽  美容瑜伽 空中瑜伽  排毒瑜伽

练习瑜伽永远不嫌太迟（艾杨格大师）

如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。但我到目前为什么都没说过这样的话吗？

我们的心在玩三种花招：一个部分想要往前：一个部份又不愿意往前：一个部份在制造恐惧。我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。我想说的是，我们应该学着去制造出好的一切，应该潜心于此。

那些了悟生与死的人就了解，我们若不是在游泳着就是在往下沉，两者之间没有其他选择。生就是在游泳，死就是在往下沉。如果你也知道了，就没有恐惧了。是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。所以你又迟疑了！

*是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

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