*单元 认识自我 *节 自我行销 当众讲话的理论，特色介绍的公式，正确的体态.。
第二节 走出舒适区 运用人力资源学原理，认识自己的潜能，自我暗示和成功预演。
第二单元 控制紧张 *节 心理学原理 掌握控制紧张的心理学原理，确立讲话的自信心。
第二节 五何公式 抓住叙事的重点，表达的具体化，细节化。感谢词和颁奖词。
第3单元 脱稿讲话 *节 生理停顿 脱稿讲话，调整气息，思维同步。
第二节 对话练习 掌握对话在表达中的运用，感谢词的运用。
第四单元 抑扬顿挫 *节 停顿加重音 更有层次感、节奏感和语势，声音更坚定。强调效应，印象深刻。
第二节 五觉训练 面部表情和眼神的表现力、体验放开心境的心理感受
第五单元 铿锵有力 *节 科学发声 口腔共鸣，让声音更明亮，丹田，让讲话更有穿透力
第二节 条理公式 条理公式增强讲话的条理性，逻辑性。
第六单元 从容专注 *节 肢体语言 目光运用的原则，让讲话更从容，表情运用让讲话更热忱
第二节 人生历练 自我激励法，体会人生感悟。
第七单元 即兴讲话 *节 手势 手势运用的原则，讲话更有气势，魔术公式，说服性讲话的原则
第二节 主持会议 主持会议和闭幕词公式的组合运用，让主持会议轻而易举。
第八单元 思维规划 *节 酒宴祝辞 思维规划的基本原则、祝酒词公式，即兴讲话公式
第二节 酒桌敬酒 酒桌敬酒公式，让您得到领导的重视、广泛结交同朋友