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[东城区]石家庄锐舞风尚爵士舞培训怎么样

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课程原价：￥6000
网报价格：电询
开课时间：滚动开班
结束时间：2024-06-28

授课学校：石家庄锐舞风尚舞蹈培训中心
联系Q Q：7994828
联系电话：4008508622
认证情况：

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课程详情

石家庄锐舞风尚爵士舞培训怎么样

爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重。可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。

爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(pli)及踮立动作(relevs)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

锐舞风尚专业舞蹈培训是一家专业从事爵士舞（新爵士风格、欧美风格、日韩风格等），*舞（民族风，古典等），TB秀（帽子舞、拐杖舞、桌子舞、椅子舞等），国标舞（拉丁舞，摩登舞）的舞蹈培训机构。锐舞风尚专业舞蹈培训机构的每一位老师都有着丰富的舞蹈教学经验,我们培养了一批又一批专业的舞蹈人才,其中不少学员已成为专业舞蹈演员以及教练员，详情请来电咨询！