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[大连市]大连瑜伽教练培训

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课程原价：￥6000
网报价格：电询
开课时间：滚动开班
结束时间：2024-05-02

授课学校：大连广缘舞蹈
联系Q Q：240682812
联系电话：0411-39856675
认证情况：

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课程详情

什么是空中瑜伽？
空中瑜伽又称反重力瑜伽（antigravity yoga）,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量，并通过地吸引力达至深层伸展，令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力，籍着绳索吊床的辅助，卸走部分重量，令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作，例如一些倒立的姿势，可令脑部充血，畅通经脉，有助血气运行全身，对通淋巴及治疗肩颈背痛尤其有效。
空中瑜伽培训

培训内容：
1、         空中瑜伽的种类，使用的辅助工具
2、         80空中瑜伽动作
3、         空中瑜伽的益处
教学技巧训练
1、         课程规则与流程编排
2、         空中瑜伽教授技巧、观察、纠正及提升法
3、         模拟教学
空中瑜伽培训

主讲老师：郑老师

培训地点：大连中山区鸿霖大厦1906