石家庄钢管舞培训就来锐舞风尚舞蹈

学校介绍

石家庄锐舞风尚舞蹈培训中心始创于2005年，是河北省舞种全、成立早、师资力量雄厚、具时尚理念的专业培训机构。同时本中心多年来活跃在各大演出娱乐活动中，有上千家娱乐场所资源，这也给学校学员以后就业提供了良好的平台。锐舞风尚舞蹈培训中心自创办至今，实行“创名牌培训，育舞学人才”的办学宗旨，秉承理论和实践相结合的原则，注重体育舞蹈基本技术和基本技能的锻炼。我们本着服务至上的原则不断的进取和创新，为广大舞蹈爱好者提供丰富的舞种、一流的师资、专业的教育、舒适的教学环境、优良而完善的服务。我们努力搭建更多舞友切磋技艺、经验交流、历程共享的艺术交流平台。

我们的目标：只要你爱好舞蹈，请加入我们，我们将以*的热诚，为您提供*惠、最完善的服务，我们将一如既往的精心打造舞蹈产业的专业品牌。专业舞蹈，时尚理念，雕塑形体，挑战高薪！改变就从这里开始，赶快加入吧！

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

　　说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在针议中慢慢为人们所接受。

　　其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有"塑身"的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说："每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。"

钢管舞课程安排：

◆ 管上技巧 ◆ 初级 ◆ 中级 ◆ 高级 ◆ 管下舞蹈 ◆ 双人秀 ◆ 爵士钢管舞

◆ 肚皮舞钢管舞 ◆ 芭蕾钢管舞

◆ 音乐理论 ◆ 教学方法

◆ 服装搭配 ◆ 舞台化妆

其他专业舞蹈：肚皮舞、爵士舞、领舞、拉丁舞、*舞、草裙舞、印巴风情舞、各种舞蹈编排及成品舞

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 地址：石家庄东马路与大经街交口东行150米路北嘉鲤小区会所顶楼