温州冶金青少年体育俱乐部学篮球2015年春季招生开始了，有零基础班，初级，中级，高级班，学习时间周六或周日，每周一节课，共14节课。
温州冶金青少年体育俱乐部
2015年春季篮球体育培训一栏表
培训项目 培训时间 培训地点 学费 培训次数
篮球初级（1）班 3月7日开学六 10:10—11:40 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球初级（2）班 3月7日开学六 16:00—17:00 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球初级（3）班 3月8日开学日 10:10—11:40 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球初级（4）班 3月8日开学日 16:00—17:30 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球初级（5）班 3月6日开学五 18:30—20：00 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
培训内容、培训特色： 初级：
1、移动：起动、跑（变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑）、跳（双腿起跳）、急停（跨步急停）、转身（前转身）。2、接球：双手接球。3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球。4、球性练习：胯下8字、头部、腰部、膝部等绕球、高运球、低运球、双手拍击球。5、投篮：原地双手投篮、行进间双手高手投篮。6、抢球、打球。7、素质训练：以灵敏性和协调性、柔韧性为主。8、娱乐性游戏：如半场抢球游戏、全场追逐游戏、定时或定量投篮游戏等。
篮球中级（1）班 3月7日开学六 8:20—9:50 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（2）班 3月7日开学六 10:10—11:40 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（3）班 3月7日开学六 16:00—17:30 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（4）班 3月7日开学六 18:30—20:00 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（5）班 3月8日开学日 10:10—11:40 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（6）班 3月8日开学日 16:00—17:30 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（7）班 3月6日开学五 18:30—20:00 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球中级（8）班 3月6日开学三 15:00—16:30 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
培训内容、培训特色：中级：
移动：起动、跑（变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑）、跳（双腿起跳、单脚起跳）、急停（跨步急停、跳步急停）、转身（前转身、后转身）、跨步、滑步（侧滑步、前滑步、后滑步、滑跳步）、后撤步、攻击步、绕步。2、接球：双手接球、单收接球。3、传球： 双手胸前传球、单手肩上传球、单手体侧传球、双手头上传球。4、运球：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向变速变向运球。5、投篮：原地单手投篮、行进间单手低手投篮、跳投。6、抢球、打球与盖帽、断球。7、防守的基本动作。8、素质训练：以协调性、速度为主兼带灵敏性和柔韧性训练。9、竞赛性游戏：以半场三对三为主，一对一、二对二、二对一为辅。
篮球提高（1）班 3月7日开学六 8:20—9:50浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球提高（2）班 3月7日开学六 16:00—17:30 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球提高（3）班 3月7日开学六 18:30—20:00 浙江工贸篮 球 场 800 14次课
篮球提高（4）班 3月8日开学日 8:20—9:50浙江工贸篮 球 场 800 14次课
培训内容、培训特色：提高：
在中级的水平上，增加课程：1、抢篮板技术。2、进攻基础配合：传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合。3、防守基础配合：关门配合、夹击配合、补防配合、挤过、穿过配合、交换配合。4、竞赛形式：以半场三对三、四对四为主，并初步了解全场五对五。
*体育
强化（1）班 3月7日开学六 8:00-9:30 浙江工贸田 径 场 800 14次课
强化（2）班 3月7日开学六 16:00-17:30 浙江工贸田 径 场 800 14次课
培训内容、培训特色：备战体育*，对学员测试项目进行正确选择和技术、技巧上的指导，根据学员自身身体状况，掌握更具针对性的锻炼方法，通过高强度身体素质训练和体能训练来改善学员的身体机能，以提高*体育成绩！
课程设置:跑步、立定跳远、跳绳、掷实心球、仰卧起坐
注：各培训班按实际进度进行分组训练
若遇下雨天，篮球学员可直接从府东路717号浙江工贸正门口进，即左转到浙江工贸3号楼室内体育馆上课（原羽毛球馆）。
报名须知
1、在报名前须认真选择项目、时间。报名后一律不予办理延期或退费手续，请慎重选择。因学员个人原因导致不能上课的，不另安排补课和退费。
2、报名根据自主自愿原则，班级人数不足则不开班(其中篮球少于15人不开班，羽毛球少于10人不开班)
3、贵重物品（特别是与培训无关的物品），请不要带到培训处，否则保管责任自负
4、俱乐部的各项通知以群发短信的方式传达，平台优先传送“*移动”的手机号码
5、凡报俱乐部篮球项目的学员注意：若遇下雨天，篮球学员可直接从府东路717号浙江工贸正门口进，即左转到浙江工贸3号楼室内体育馆上课（原羽毛球馆）。
6、篮球报名要求：初学班，9周岁以下；中级班，9—12周岁，具备一定的篮球知识；提高班，12周岁以上，可适应参加比赛训练的训练强度。（基础较好者可视具体情况放宽年龄限制）
7、凡参加俱乐部培训项目的学员开课时请自带所报培训项目的球具
8、报名时间：各项目的招生时间额满为止，报名时请务必完整填写报名表上的内容，以方便俱乐部和家长的沟通联系及紧急情况的通知
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10、报名地址：①学员训练现场报名 ②中路9号（天一角食街后面）冶金羽毛球馆
③中路5号（人才大厦东首）浙江工贸网球中心俱乐部办公室
12、乘车路线: 24、26、32、41、54、55、66、71、93、108、301至 上陡门住宅区 站下向前走至天一 角正后方即到，或 杨府山 站下黎明眼镜店后网球中心内
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