福州曼丹美容美发培训学校美容培训课程你想成为一名合格的美容师吗?你想拥有一家属于自己的…
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很多人都觉得白头发是人老的表现,但是随着少白头的盛行,越来越多的年轻人开始长出了白头发,白头发不再是老年人的专利,其实我们不需要过于担心长白头发的影响,少白头完全是可以预防的,下面福州曼丹学校就来教大家,如何治理我们的白头发。
年轻时长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,此外过大的压力造成血液循环不畅通,给头皮造成负担,会间接刺激了白头发的生长,白头发越拔越多的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。
有人说染发导致白头,实际上染发并不是直接导致白头发的原因,但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。
很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。
有说法吃海藻类食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取。
吃哪些食物起护发作用?
·含有氨基酸的蛋白质食品(头发的原料):竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪
·维他命类食品(帮助促进蛋白质吸收):胡萝卜、南瓜、鳗鱼、芝麻、玄米、坚果类
·铜、亚铅等矿物质食品(改善促进头发变黑):柿子、肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉
头发怎么养护好?福州曼丹学校给建议
1.准备遮阳物品
生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮!
2.选择正确适合自己的洗发乳
洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。
3.配合各种按摩促进头部血液循环
通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。
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