艾瑞瑜伽肚皮舞会所--潍坊最专业的瑜伽、肚皮舞、爵士舞会所，本会所地处潍坊市区比较繁华的阳光100城市广场，交通便利、环境舒适，我们拥有专业的瑜伽导师以及经验丰富的肚皮舞、爵士舞导师，常年开设瑜伽培训班、肚皮舞培训班、爵士舞培训班，并面向范围内召集学员。
　　瑜伽是源于古印度，现在已经逐渐发展成为人们修身养心的一种健身方式。它具有非常多的优势，可以帮助人们减肥塑身、缓解工作带来的压力与疲劳，获得健康的身体与快乐的心灵。不管您是想要系统的学习瑜伽理论，还是单纯爱好瑜伽的各种体式，或者是准备生孩子，想要通过瑜伽练习来减缓顺产带来的痛苦，再或者是想要从事瑜伽相关事业......艾瑞瑜伽都会为您提供专业的瑜伽课程以及配套服务。

练习瑜伽的好处
       作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
       瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
最重要的是：
瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的*休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

艾瑞瑜伽肚皮舞会所
联系人：刘老师
地   址：山东省潍坊市阳光100城市广场1号楼1609室