还在用各种减肥药？纤体用品？辣椒燃烧？腹泻？绝食？保鲜膜捆绑？
别SM自己了！对自己好点吧。找找更阳光灿烂，积极向上点的办法。
可说一千，试一万，再用什么法，天天懒着不动，想不长肉都难！赘肉都是因为生活不规律，压力大，久坐缺乏运动所致。
咋办？
让自己解压，调动下紧张的运动神经。要适量运动，流流汗，燃烧脂肪，调整饮食习惯，保证睡眠，才会真正达到长久良好效果。
舞蹈培养身体感觉，增强柔韧性和身体各部分协调能力，在音乐中，在舞蹈老师的带领下，进行蹦跳的有氧运动，无疑是让人哪都愉悦的事情。您要好踢球打蛋的也就罢了，可真正适合女人的运动，谁敢说舞蹈不是？
最根本的，别的运动，运动完了也就完了，但舞蹈*不同就是让您学有所成，有舞艺在身。那可是关键场合真用得上啊！是聚会晚会，公司节目，还是客户公关，您不该出手时就出手，那时技惊四座，一鸣惊人，甭管是领导还是客户还不对您刮目相看？别的运动比得了吗？还有最重要的，舞蹈培养您的气质，让您举手投足都与众不同、自信满满，那才是作焦点的感觉呀！
 没细胞？害怕跳不好、学不会？嘿，谁天生就是上台的料？您问遍京城所有舞蹈俱乐部，学员们有几个上来就会跳的？运动，出出汗，才是重要的。又不考级，参加什么比赛，谁怕谁呀？减了肥自己偷着乐呗!
不信舞蹈能减肥的，那你来悦舞俱乐部看看！这儿可真有跳舞减了二十多斤的活教材！诀窍？就是坚持！想分享心得，不妨来了咱们聊聊。