株洲[东城区]2012株洲魅之影重磅出击，高温瑜伽、高温肚皮舞卡正火热预售中！【该课程已过期】-返学费网

株洲[东城区]2012株洲魅之影重磅出击，高温瑜伽、高温肚皮舞卡正火热预售中！【该课程已过期】

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课程详情

形体梳理，轻松享“瘦”

2012魅之影重磅出击，推出高温瑜伽、高温肚皮舞卡！让女人们拥有健康、重塑曼妙、妖娆此生~~~~~~~~

高温瑜伽简介：

高温瑜伽就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。

高温瑜伽效果：

　　1、迅速减脂瘦身。

　　2、刺激淋巴系统，排除体内毒素。

　　3、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。

　　4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。

5、提高心肺功能，促进血液新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。

　　6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、劲椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻等功效。适合人群

身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇等人不适合练习。