一、参加泰科公共营养师培训，学习营养管理知识
     按人体生长规律，人的骨骼含钙量*值出现在30-35岁。35岁以后，钙的流失速度会加快，骨骼

含钙量逐年下降。因此，30岁前我们要从膳食中补充钙质，增加骨密度，以预防和推迟骨质疏松的发生

。如果等到中老年时再补钙，已不能增加骨密度，仅能减缓钙的流失。
??大家都知道，药补不如食补。但饮食补钙有误区：比如用水果代替三餐，会造成蛋白质和钙摄入严重

不足，促使骨质疏松发生；比如很多人喜欢喝饮料，却不知大多数饮料会妨碍钙的吸收，加快钙的流失

；多吃肉不能补钙，反而会增加体内钙的流失，减少钙吸收……
??参加公共营养师培训，可以学到相关营养管理知识，改善自身健康。
??泰科培训中心是浙江省营养学会指定的公共营养师培训机构，注重理论与实践结合，让学员更多参与

实际应用，兼顾考试。同时开设晚间班、周末班及远程班。免费增设“营养管理实用技术”课程（包括

营养减肥、增肥，中医食疗，运动塑形与形象设计等）。
二、我们的培训目标：
普及营养知识，促进个人、家庭和公众健康；培养从事营养咨询、指导、评价、管理和宣教的专业人员

。
能够针对不同年龄和生理状况的人群进行营养状况的评价和指导；
能够对肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等常见慢性疾病进行营养咨询和饮食干预；
能够为个人和家庭提供个性化的营养健康管理服务；能够根据不同人群的营养需要，结合食物的营养成

分编制食谱和菜谱；
能够对食品、保健食品进行营养评价和选购指导；
能够对不同人群进行营养知识的咨询和宣教。
五、培训方法：
双休班：周六、周日8：30—16：00
晚间班：周二和周四18：30—21：30 及周日8：30—16：00
脱产班：周一至周五上午： 8：30-11：30；下午： 13：00-16：00
    
三、报名方式及报名地址：仁和路2号工人文化宫综合楼5楼泰科培训

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