瑜伽教练培训哪里好？

　　瑜伽教练培训哪里好？*瑜伽行业教练培训基地静海帆。瑜伽是很多女性工作后都喜欢的一项运动，由于她不仅可以让你保持身材，还可以放松心情，瑜伽虽好，也是有禁忌的，特别是女性不是什么时候都可以练习瑜伽的，由于女性身体的特殊性，所以更要留意。静海帆*瑜伽师温馨提示：
　　【禁忌一】： 饭前饭后一小时内不做瑜伽。瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量*削减，以免增加胃部负担。
　　【禁忌二】： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，假如生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，*不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
　　【禁忌三】： 有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流削减，更轻易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
　　【禁忌四】： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
　　【禁忌五】： 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽很多动作会牵扯伸展到颈部，而假如有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰推拿颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。
　　瑜伽教练培训哪里好？*瑜伽师静海帆，该学院针对*统一招生，一次性缴费，终身免费学习。包食宿，包推荐就业，可免费参观试课。地址：南京市雨花台区铁心桥春晓路22号（三江学院2号门旁边），坐地铁一号线（药科方向）到天隆寺站3号口下车，转乘171、127路公交到江泉路站下车即到。