我校新书《营养早餐65例》出版
继《小烤箱的味蕾盛宴》一书出版以后，应广大美食爱好者的要求，我们又推出《营养早餐65例》一书，这本书详细介绍了早餐的营养搭配和详细的制作方法，让你的早餐不再单调。
内容简介：早餐不再愁，65例超多营养组合，中餐西餐各具特色，10分钟快速搞定，给孩子一个健康安全的早餐！根据早餐人体营养的需求，对早餐进行了科学合理的搭配，内容丰富，形式多样，使早餐桌不再单调。
图书目录
Part1 营养早餐必读
一、早餐的重要性／1
二、不吃早餐的危害／1
三、什么是营养早餐／2
四、营养早餐的搭配原则／2
Part2 15款中式营养早餐
香菇田园蔬菜粥+野山椒拌木耳+煮鸡蛋+馒头／4
香甜玉米粥+黄瓜鸡丝+煮鸡蛋／6
牛奶小米粥+凉拌白菜帮+单面煎蛋／8
红枣小米粥+凉拌四季豆+香甜玉米饼／10
莲子薏米粥+辣椒面拌沙参+豆浆+煮鸡蛋／12
浓香紫米粥+爽口菜心+豆奶／13
花生红枣粥+凉拌干张+火龙果汁／14
大枣芋头粥+蒜茸肘花+海鲜馅饼／17
皮蛋瘦肉粥+香酥银鱼+豆浆／18
鸡心粥+韩酱拌蒜薹+香葱薄饼／20
苦瓜绿豆粥+凉拌大骨肉+香甜玉米饼／22
杂粮彩豆粥+三鲜烧卖+牛奶／24
香滑西米红豆粥+鸡肉小笼包+辣椒面拌沙参／26
蛏子海带绿豆粥+韩式泡白菜+馒头+苹果汁／28
大米粥+麻辣腐竹+三鲜烧卖／30
Part3 18款西式营养早餐
美昧早餐包+早餐肠+牛奶／33
红叶豆沙包+早餐肠+牛奶／34
早餐肠比萨+单面煎蛋+牛奶／35
烟熏鸡胸肉比萨+西瓜汁／36
意式咖啡奶油蛋糕+煮鸡蛋+牛奶／37
骨汤拉面+西瓜沙拉+煮鸡蛋／38
火腿炒饭+单面煎蛋+火龙果汁／40
早餐牛角包+早餐肠+牛奶／41
玉米面包+早餐肠+苹果沙拉／42
瑞士卷+煮鸡蛋+牛奶／44
蓝莓芝士蛋糕+早餐肠+牛奶／45
海鲜批萨+牛奶／46
香草三文鱼片+单面煎蛋+橙汁／47
意大利牛柳面+火龙果汁／48
彩蔬螺旋粉+西瓜汁／49
……
Part4 10款怏捷营养早餐
Part5 5款补脑营养早餐
Part6 5款补钙营养早餐
Part7 12款营养套餐
一、早餐的重要性／1
二、不吃早餐的危害／1
三、什么是营养早餐／2
四、营养早餐的搭配原则／2
Part2 15款中式营养早餐
香菇田园蔬菜粥+野山椒拌木耳+煮鸡蛋+馒头／4
香甜玉米粥+黄瓜鸡丝+煮鸡蛋／6
牛奶小米粥+凉拌白菜帮+单面煎蛋／8
红枣小米粥+凉拌四季豆+香甜玉米饼／10
莲子薏米粥+辣椒面拌沙参+豆浆+煮鸡蛋／12
浓香紫米粥+爽口菜心+豆奶／13
花生红枣粥+凉拌干张+火龙果汁／14
大枣芋头粥+蒜茸肘花+海鲜馅饼／17
皮蛋瘦肉粥+香酥银鱼+豆浆／18
鸡心粥+韩酱拌蒜薹+香葱薄饼／20
苦瓜绿豆粥+凉拌大骨肉+香甜玉米饼／22
杂粮彩豆粥+三鲜烧卖+牛奶／24
香滑西米红豆粥+鸡肉小笼包+辣椒面拌沙参／26
蛏子海带绿豆粥+韩式泡白菜+馒头+苹果汁／28
大米粥+麻辣腐竹+三鲜烧卖／30
Part3 18款西式营养早餐
美昧早餐包+早餐肠+牛奶／33
红叶豆沙包+早餐肠+牛奶／34
早餐肠比萨+单面煎蛋+牛奶／35
烟熏鸡胸肉比萨+西瓜汁／36
意式咖啡奶油蛋糕+煮鸡蛋+牛奶／37
骨汤拉面+西瓜沙拉+煮鸡蛋／38
火腿炒饭+单面煎蛋+火龙果汁／40
早餐牛角包+早餐肠+牛奶／41
玉米面包+早餐肠+苹果沙拉／42
瑞士卷+煮鸡蛋+牛奶／44
蓝莓芝士蛋糕+早餐肠+牛奶／45
海鲜批萨+牛奶／46
香草三文鱼片+单面煎蛋+橙汁／47
意大利牛柳面+火龙果汁／48
彩蔬螺旋粉+西瓜汁／49
……
Part4 10款怏捷营养早餐
Part5 5款补脑营养早餐
Part6 5款补钙营养早餐
Part7 12款营养套餐
咨询电话：0551-64231970 二十四小时热线:13355692267
QQ：1064391206 邮 箱：1064391206@qq.com
联 系 人：张老 师