瑜伽心得

在*瑜伽教练协会圣菲瑜伽学院学习近两个月的时间，让我对瑜伽有了新的认识和体会。
    在这里，让我学到了很多关于瑜伽的专业知识，我一直都很热爱瑜伽，也一直在健身房练习瑜伽，但是那只是一种很简单的练习，根本就不是到怎样正确的练习。在圣菲瑜伽学院，我学到了怎样正确的练习，包括在练习的过程中配合有规律的呼吸才能把体位做得更美和标准，这些在我没有来学习之前，根本就不知道的，每天都能吸收很多知识，让自己完全融入到瑜伽中来了，让我很快乐。
    在学习的过程中，老师们对我们真的很细心，让我觉得他们真的很有责任心。她给我的印象就是很瑜伽，耐心的跟我们讲解每个体位的来源，对身体的益处，让我觉得很亲切，没有压力，真的很崇拜他，希望有一天自己也能像老师那样优雅，智慧。
    在学院和同学们的相处，让我很开心很难忘，我们之间没有利益之争，没有陌生感，都像兄弟姐妹那样相处，每天在一起吃饭，学习，练功，聊天，聊着各自的家庭、工作、情感，互相关心，关爱，互相商讨规划各自未来的路，真的很快乐。