艺朝艺夕老师分享男士要如何跳拉丁舞,才不会让人觉得阴柔

2014-09-05 10:27:34 1380

 拉丁舞成为都市健身一族的新宠,摆脱了传统健身的单调,加入拉丁的奔放和激情,拉丁舞让我们的都市鲜活起来。男士要怎么跳拉丁舞,才不会让人觉得过于阴柔,要如何发挥作用,使拉丁舞更好看,艺朝艺夕舞蹈俱乐部老师认为主要要避免下面几点:

  1、动作柔软无力,女性化

  跳拉丁舞的男士女性化比例不低,因为很多人在舞蹈中,会不自觉的模仿女性老师、女性舞伴,而丧失了自己的特质。这也是目前女性教师太多的负面作用。正确训练出来的男性舞者身体是明显得倒三角形,大臂肌肉明显,动作灵活而有力,有很强的控制能力及表现力,很能显示除男性魅力。

  2、表现欲过强,不给女士留表现空间

  拉丁舞是两个人的舞蹈,在拉丁舞中男性是枝干,而女性是绿叶。有些男性的表现欲太强,不给女士留表现空间,甚至于成了个人舞蹈。不仅没有女士愿意与他搭伴,而对于观众,也会感觉非常别扭,没有礼貌。

  3、控制欲过强,或者把主动权交给女士

  男性在舞蹈中处于主导地位,却不是控制者,两人互相配合的关系会更默契。而男士的引导也要以身体引导为主,手上力量不要太大。有些女士的表现欲非常强,这是很好的,但是控制欲就需要收敛些,如果女性主导两个人之间的引带,则在表现力要降低很多。

  4、上半身姿态不正确,过于夸张

  有些男性的肩膀动作太大,上半身左右幅度应想到身体重心,或者为了表现出力量而头和脖子向前伸,这些都是不正确的,也太过于夸张了。

  拉丁舞的学校过程中,表情也是与舞蹈密不可分的一部分,宁波舞蹈培训老师下面就为大家分享下如何使得情舞相融。

  1.从学会用耳朵聆听开始,理解拉丁舞5支舞蹈的音乐风格,想象意境,让身体有节奏感地随动。

  2.剖析每支舞蹈的动作风格,通过一些影音资料来感受审美,学会控制面部表情,主要是眼神的训练。

  3.动作与表情逐一训练,两者密不可分,带着情感去做任何一个动作,用心灵去感受,用四肢去表达。每当跳到情绪之外了,动作质量就会下降,情感也不饱满,不妨停下来。

  4.情随舞动,表情与呼吸要一致,找准呼吸点,让舞蹈的喜怒哀乐延伸。

  5.无论是比赛还是教室里,都要克服紧张,大胆表达,舞蹈才能生动。

  6.尽量为每次表演录像,保存影像资料,不断反思、不断总结才会不断进步。

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