团体心理辅导对*生人际交往的影响
交往是人类社会实践活动开展的根本要求。对个体而言,人际交往是提高社会适应能力和人格发展成熟的重要途径和手段。*生的年龄特点使得*生非常渴望交往,但是*生人际交往状况却不容乐观。大量研究表明,人际交往障碍是影响*生心理健康的主要影响因素之一。人际关系不良使*生面对了更多心理健康问题。团体辅导专家认为*生的交往障碍主要表现为羞怯与孤独所至的交往障碍,恐惧与厌恶引起的交往障碍,自卑与嫉妒造成的交往障碍。
解决*生交往问题国内主要采取团体心理辅导、咨询、训练形式的干预研究。有研究表明,对*生人际关系训练,不仅是改善人际关系的重要手段,也是改善*生心理健康的良好途径；有社交焦虑的*生在经过一段时间的认知———行为集体咨询与治疗及情绪表达训练后,其人际关系敏感程度、交往焦虑程度、一般焦虑程度、消极思维习惯等都有较为明显改善,有效降低社交焦虑。团体心理训练对于促进成员的某些人格品质的发展是有效的；团体心理咨询可以提高*生自信心。这些研究多属于治疗、咨询与训练,研究对象多为社交和心理健康障碍的学生,我们认为多数*生的交往问题属于适应与发展中的问题,而不属于障碍咨询。因此对于*生的交往问题采取团体心理辅导的形式能适合更多*生的适应与发展。
团体心理辅导独特的机制使得团体有其独特的应用:团体心理辅导采取活动的形式,可以解决*生人际交往中存在的问题,克服社交障碍,塑造良好的人际交往品质,从而促进*生社会适应能力和良好个性的形成。本研究针对*生普遍存在的人际交往问题进行团体心理辅导,目的是要探讨通过团体心理辅导对师范专科*生人际交往的羞怯、回避、交流恐惧、不自信、孤独感等交往问题的短期与长期影响效果。研究结果将为*生心理健康教育提供可行性方法,对高校团体心理辅导工作提供指导与建议。
团体心理辅导可以帮助成员了解自我,形成积极的自我形象。许多社交问题都与自信心不足有关,帮助成员了解自己的优点,体会被他人关注的感觉。一个人的社会适应很大程度上与他们的认知有关。“人际关系中的我”的活动给成员提供了一个不同角度看自己的机会,认识到了一个人承担的不同角色,不同角色应有不同的行为,促使成员反思自己的人际关系;团体活动中的分享、交流使团体成员整理自己团体活动的感受,形成了一些新的自我概念、原则和自我了解,并尝试将新形成的概念、原则应用到团体以外的日常生活情境中。我们认为这是在团体辅导结束后自信心、羞怯、社交回避与苦恼方面产生显著的后继效果的原因。
团体心理辅导使团体成员尝试积极体验,形成积极的交往品质人际交往适宜行为的形成是一个“知、情、意、行”循环往复的过程,对于*生来说,对良好交往品质的“知”早已熟悉,缺乏的是“情”和“意”的调节。团体辅导活动注重情感体验与活动后的分享与深化,这对于成员适宜交往行为的形成起着重要的调节作用。
团体心理辅导提供了典型的社会现实环境。有利于成员形成积极的交往品质。团体就像一个社会生活实验室,成员可以自由地进行实验,去观察、体验、分析经由这个实验场所表现的资料,去体会自己平常在社会环境中与人相处容易出现的问题。成员还可以相互学习,交换经验,获得直接或间接的劝告,团体还是学习社交技巧的地方,在这里成员抱着改变的愿望,使成员积极模仿适应行为。
团体心理辅导良好的人际环境有利于成员反省自己身上存在的依赖、自卑、偏激、固执、嫉妒、怀疑等不良品质,形成积极的交往品质。
通过大量研究，结果表明：
(1) 团体心理辅导对*生人际交往问题的干预有效。
(2) 随着时间的推移、经验的积累,个人成熟度的增加,控制组在人际交往各变量上均有所改变,但均属自然发展;实验组的团体心理辅导改变了其自然发展趋势,使其向积极的方向发展,说明实验组的干预对*生人际交往影响不仅有即时提高与改善效应,还有潜在的长期效应。
(3) 因为交往各变量的复杂性,在团体辅导后各变量的具体变化趋势又略有不同。
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